Tengo que decir que estos días me he sentido muy emocional, sabes? Y tengo la certeza de que esta vez, no son mis hormonas. Me he tomado un tiempo para darle unas vueltas al tema y creo que la cosa pasa más por lo siguiente, por hacerme una confesión en voz alta y darme una…
Hace algunos años conocí a Lizbeth, fundadora de Ambrosía Lencería, y puedo decirles que ese encuentro cambió por completo la forma en la que entendía los sostenes. Cuando escribí por primera vez sobre Ambrosía y visité su estudio en Miraflores, allá en el 2019, estaba en una etapa completamente distinta de mi vida. Venía de…
Y esto no tiene nada que ver con cómo me veo, si no como me siento. Hace poco estaba en la clase de baile a la que casi casi de forma religiosa asisto cada semana (y que libera mi alma y mente como solo lo sabe hacer un merengue de antaño) y ni bien empezaba,…
Y dice asÍ: El multitasking o multitarea es la capacidad de realizar varias actividades simultáneamente o alternar entre ellas rápidamente. Por años, de años, de años, las mujeres nos hemos jactado, sumamente empoderadas y dichosas de la capacidad que tenemos de hacer varias (¡muchas!) tareas a la vez, rápidas y eficaces. Es más, hasta he…
Vamos 4 años viviendo acá, y siento que es recién ayer cuando llegamos y que aún estamos en proceso de adaptación, y que tenemos para rato. Pucha, ¡y tanto qué contar! Pero mientras las cosas siguen cuajando (sí, aún las cosas siguen cuajando, incluso 4 años después), quería dejarles en el blog algunos buenos datos…
Sentada frente a la compu siento mi cerebro correr lleno de ideas, frases inteligentes y consejos de vida que te pueden ayudar. Porque por alguna razón, desde hace muchos años siento en mi corazón esas ganas de ayudar, de servir, y encontré, a través de mi blog y ayudándote con tu clóset una forma de…
Y así, un buen día, cumplí 47 años y entré en la menopausia. Y con ella, una búsqueda constante por entender porqué mi cuerpo cambió tanto. Si fue sólo la migración, el cambio en mi alimentación, mi nuevo ritmo de vida, los tres embarazos, las lactancias eternas, el clima, los alemanes, el pan o el…
La semana pasada buscando una foto en mi celu, me encontré con esta que ves acá dándole la teta a Alice Victoria y me quedé mirándola un buen rato. Se me vinieron mil cosas a la cabeza que terminaron dando unas cuantas vueltas más en mi corazón. Primero pensé que era porque extrañaba dar la…
Cumplimos un año viviendo en Alemania qué ráaaaaaapido! Ahora sí siento que puedo compartirles algunas cosas sobre nuestro proceso de migración que ayudaron a que todo sea «más sencillo». Post largo, agárrate. Escribo «más sencillo» así entre comillas porque de por sí, este no es un proceso fácil. Quiero decirte además que yo no soy…
Cuando surgió la posibilidad de mudarnos a Alemania y empezamos a ver nuestras opciones y todas las posibilidades que se nos abrían, nos ilusionamos con la idea de vivir en una casita, en una zona muy muy verde, lo suficientemente tranquila para que los chicos logren cierta independencia que en Lima no tenían y que…
Prometí que iba a retomar las cosas que me hacen feliz, y escribir es de las que encabeza mi lista. Sin embargo, irónicamente, no escribo acá en mi blog, en mi bitácora, en mi espacio personal hace más de dos años, y es que escribir post en Instagram, aunque han salido cosas buenas, no es lo…
Con la llegada de un nuevo bebe, se estrena una nueva mamá, y esto lo digo por experiencia propia. Tengo 3 hijos y cada uno de ellos me ha hecho sentir primeriza cada vez: Nuevas sensaciones, nuevos retos y sobre todo, nuevas y distintas necesidades. Cada uno de mis baby showers han estado llenos del…
¿Cómo nos ha cambiado la vida, no? El Covid-19 y la cuarentena nos pusieron todo patas arriba, hemos cambiado de hábitos y costumbres de la noche a la mañana. De pronto se cerraron las oficinas, los colegios y los nidos, las tiendas, los restaurantes, los parques, los centros comerciales y hasta las iglesias. Todos los…
“Entre los beneficios de comer avena se puede mencionar: es una fuente de minerales, fibra soluble y beta-glucano; así como de proteínas, lípidos y vitaminas. También, la avena ayuda a prevenir diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos”. En casa nos hemos vuelto mega avena lovers, hemos aprendido a usarla de mil formas, desde cocida, cruda,…
Quiero ordenar la casa, ordenar bien pero, ¿por dónde empezar a hacerlo? ¿Cómo? Ordenar la casa en estos tiempos de #YoMeQuedoEnCasa , (todos juntos, todo el día todos los días) se me hace dificilísimo, casi casi misión imposible. La casa esta tomada por los niños y por el trabajo. El cuarto de juegos es una…
Cuando el bebé empieza a comer se abre un nuevo mundo a la familia entera, es momento de incluirlos a la mesa y compartir todos juntos, es uno de los grandes hitos en esta etapa en la que son tan chiquititos. Aprenden a sentarse, luego empiezan a comer, cambia la forma en la que los…
“Esta bebida es el complemento perfecto de una dieta equilibrada: aporta vitaminas, minerales y fibra que el cuerpo necesita para realizar sus actividades diarias, ya sea trabajar, estudiar o hacer deporte”. Oh sí. Así que dime tu: ¿Necesitas ideas para un desayuno rápido en casa? A veces, por las mañanas no hay tiempo de tomar…
Simpatiquísima, alegre y con un mega punche, así es Karen Lema, la creadora de La Espátula Verde, una comunidad maravillosa que promueve comer más en casa, de forma rica y saludable. La conocí hace 4 años a partir de una entrevista (que puedes ver acá) y es un placer ver cuánto ha crecido, como su…
Yordana Lopez es la creadora de El Baúl de Antonia, una de las personas con más energía, constancia y determinación que conozco. Sus ganas de crecer y de ayudar son únicas y admirables. Tiene una comunidad preciosa que ha crecido a puro punche y una capacidad para reinventarse a lo largo de los años (en…
Esta cuarentena nos detuvo en automático, nos cambió la vida a todos sin excepción. Ha sido una época durísima de aislamiento social que nos ha mantenido lejos de la familia, que nos ha hecho afrontar pérdidas, reinventarnos y llevarnos a cuestionamientos sumamente personales. A la vez, quedarnos en casa cambió la forma en la que…