Con el verano queriendo llegar ya ya ya a nuestros hogares, y todo lo que eso conlleva, les preparamos este post con una serie de consejos e ideas que puedes poner en práctica desde hoy mismo para verte más que guapa

1. Piel: Remueve todo, todo lo que los sweaters, polos de manga larga, medias, en fin, todo lo que el invierno escondió, porque es hora de mostrar algo más piel al mundo ;). Mi primer consejo de conejo es que exfolies la piel de tu cuerpo, desde la planta de los pies y el cuerpo entero al menos dos veces por semana y así podrás eliminar impurezas, darle luminosidad y rejuvenecerla. Aplica en la ducha un exfoliante natural (el más sencillo para mi es mezclando media taza de azúcar, media de aceite de coco y media cucharada de esencia de vainilla), aplícalo con las palmas de la mano o si prefieres algo más fuerte, con una esponja exfoliadora o un guante exfoliador. Enjuaga con una ducha tibia porque la muy caliente puede irritar tu piel.
2. Dependiendo de tu tipo de piel, hidrata inmediatamente ya sea con una crema humectante o un aceite de cuerpo (hay unos que huelen pero ma-ra-vi-llo-so). Ojo, para las pieles sensibles me encanta esta de La Roche Posay, la usa Valentina y yo hasta en mi panza, mi doc me dio permiso
3. Cabello: Un mes antes es el tiempo perfecto para que prepares tu cabello, de forma semanal, con mascarillas reconstructoras y nutritivas que le den brillo y fuerza. ¿Quieres probar algunas caseras? La de palta (una palta, dos cucharadas de miel, tres de aceite de oliva y unas gotitas de limón) funciona de maravillas y es un clásico. Aplícala por 20 minutos de medios a puntas - no en las raíces-, luego enjuaga y aplicas tu shampoo y acondicionador como siempre. ¿Otra opción? Para fortalecer el cabello mezcla, en un bowl, un plátano con una cucharadita de miel. Asegúrate de hacer una pasta bien homogénea, la aplicas por 20 minutos, enjuagas y sigues con tu ritual de belleza. Si eres más práctica que eso y el tiempo te apremia, Dove tiene una mascarilla de reconstrucción buenaza que se usa por unos minutos en la ducha, y listo, súper fácil y eficaz (síguela usando durante todo el verano!)
4. Rostro: Sé que lo has hecho todo el invierno, pero hoy más nunca debo decirte: Usa tu bloqueador solar todos los días de tu santa vida, ¡todos! A mi gusta mucho este Anthelios SPF 50+ porque es transparente y mate, entonces, lo uso luego de la hidratante y puedes seguir con tu vida, no quedas brillante ni blanca. Otra opción es aplicar un compacto que cubra manchas por ejemplo, con color y SPF50+ (te evitas la base cada mañana). Especialmente si estás embarazada y con las hormonas revueltas, debes más que nunca de aplicarte bloqueador en el rostro siempre for ever and ever, ya que así evitarás además las manchas y las pecas, dímelo a mi…
5. Cuerpo: Ahora, si te vas a la playa o a la piscina, aplícate el bloqueador en todo tu cuerpo, desnuda (para evitar que las tiras de los hombros o caderas te obstaculicen y no te pongas la crema o el spray de forma pareja, mejor prevenir que lamentar!) antes de ponerte el traje de baño, y re aplica cada 3 horas: Achicharrarse la piel no está de moda, ponerte negra tampoco, pelarse la piel mucho menos, así que ¡cuidate!
6. Tus pies: Cuídalos, porque estarán más expuestos que nunca y para eso, si es que durante el invierno no has sido muy fan de la pedicure, para eso, este es el mejor momento de empezar. Si puedes, hazte una pedicure estilo spa de esas maravillosas que te dejan más que relajada y feliz, en algún centro especializado obvio, y dependiendo del estado de tus pies, continúa con un mantenimiento casero (agua caliente, lima, exfoliantes) o procura uno de peluquería. Ojo, no se trata solo de tener el esmalte de moda, se trata de tener uñas bien cuidadas, pies limpios y todo, desde la uña al talón, en buenas condiciones. Ya luego, dependiendo de ti, podrás aplicar un brillito de uñas o un esmalte de tendencia, pero empieza por el comienzo, que es el cuidado de tus pies.
7. ¡Muévete!: Hoy más que nunca, por tu salud física y mental, sabes que debes moverte, pero si quieres prepararte especialmente para el verano, cosa que segurito ya vienes haciendo- es hora de que lo tomes en serio y practiques algo de ejercicio cardiovascular combinado con algo de resistencia y estiramiento. Desde ballet (donde llevo a Valentina hay ballet para adultos a modo de deporte un hit!), el pilates, el KO, cross training, etc..En mi experiencia, esta vieja usanza de hacer deporte…no tiene pierde.
8. Desde adentro: Bebe muchos líquidos, come fruta y verduras, reduce las grasas y hazte fan de los buenos carbohidratos, desde ya, empieza ya -mira que las festividades que se vienen no perdonan!- y poco a poco verás que los cambios llegan a ti. ¡Pequeños cambios, grandes logros!
9. La ropa interior: Sabes cual es un trucazo para verte regia en el verano y con el que puedes prepararte desde ya, la ropa interior. Nada mejor para resaltar tus curvas que un buen sostén, y a la vez, nada mejor para disimular otras curvas, aka, rollitos en las caderas, que un buen calzón que no te marque. Piensa que es este el momento no sólo en que nos apretamos más, si no que usamos ropa más ligera, que trasluce más, colores claros, piel expuesta, etc…así que sí, ha prepararse desde ya con unos cuantos conjuntos maravillosos de ropa interior.