21 de Febrero de 2011
Concurso: Nestlé Fitness y Todas Raaaagias.
En un post anterior les conté como la participación de Nestlé Fitness es importante para mi, y es que es un producto que me ha ayudado mucho a estar bien y sentirme bien y si ellos hicieron eso por mi, ¿por qué no hacerlo por ustedes?
Ya sabes que toda la vida he sido loquita (ejemmmm, traumadita diría yo) dietas y después de mi operación andaba por los 58 kilos. Durante los meses siguientes de descanso médico hice todas las dietas posibles para bajar: Atkins, Southbeach, hiperproteíca, hipocalórica, la de la manzana, la de la toronja, la del helado de Vainilla, la de la avena, la que me dieron alguna vez en el SportLife, en el Personal Trainner, la de mi amiga y la de la revista. Cuatro meses después, pesaba 68 kilos y casi me muero (otra vez).
Contra todo pronóstico (cosa que me sorprendió a mi misma) empecé a tomarme las cosas con calma, quería volver a comer bien, quería como dicen los de la tele “comer para adelgazar”, no matarme de hambre y encima engordar y fue ahí donde Netlé Fitness (y esto no es cherry ni historia de ultratumba, es la verdad) jugó un papel primordial.
Y es que la marca tiene este plan de comer cereal+leche+fruta todas las mañanas y todas las noche, intercambiando con un almuerzo saludable. La cosa fue casi casi mágica. Y es que volví a comer de todo y poco a poco (me tomé casi 10 meses) volví hasta el punto donde ahora todas me conocen: 52 kilos. Por ahí un día (los lunes por general) subo a 54k, pero juego con esos 2 kilos. Cuando ves mi foto y me ves y me dices “flaaaaaaaaca” es que hice mi plan nutricional de siempre y bajé a 52. Cuando no, es que estoy en 54. Son mis dos kilos comdines con los que juego desde hace 3 años y ahí me mantengo.
Tal vez ahora entiendas por qué Nestlé Fitness está en esta página, por qué les tengo taaaanto cariño. Y ahora la cosa es más facil aún, porque han desarrollado una página web llamada recipesfitness.com donde según tus gustos y estilo de vida, te dan los almuerzos y recetas que más te convienen.
Es por eso también que hemos desarrollado este concurso, donde vas a ganar cereales Fitness para casi casi 6 meses, o sea, para que estés rrrraaaaagia no sólo este verano si no el invierno incluído.
La cosa es así: Entra a recipesfitness.com, elige el país PERU, navega y dime:
¿Cuáles son tus 3 recetas favoritas?
- Deja tu comentario entre hoy y el jueves 24.
- Viernes 25 primera hora elijo ganador vía random.org.
- Al dejar tu comentario, por favor llena el campo de correo electrónico.
- No valen los comentarios vía Facebook o Twitter, sólo en este post.
- Sólo vale un comentario por persona.
- Concurso válido sólo para Lima, si estás en provincia y quieres participar deberás coordinar que alguien en Lima reciba la caja de cereales. Pedonen el resto de Latinoamérica, pero mandar tremenda caja de cereales por correo esta vez no es posible.
Suerte para todos y millones de gracias por participar!!!
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De verdad que las recetas se ven buenisimas y no pense encontrar comidas tan ricas pero nutritivas y bajas en calorías, vale la pena intentarlas! las 3 que me gustaron más son estas:
Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
Gnocci con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Empanadas de queso con espinacas
Me fascinaron!!!!!!!!!!
Alex
21 Febrero 2011 a las 9:44Hola Seren
21 Febrero 2011 a las 9:47Mis favoritas son:
- Quiché Light con jamón y poros
- Empanadas de Queso con espinaca
- Carne desmenuzada
Espero ganar!! =)
Hola!
Mis recetas favoritas son:
Pasta con salsa de queso y verduras
Ensalada del chef light
Fajitas con carne y verduras
Un beso!
21 Febrero 2011 a las 9:51Hola Vane, te cuento que mis tres recetas favoritas son: Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón, Estofado picante con carne de res y verduras y Pollo con nuez blanca al curry.
21 Febrero 2011 a las 9:56Exitos!!!!!!!
Andrea
Seren! si en verdad luces delgadisima! un Exito el regimen alimenticio ah! yo también he probado fitness y es buenasooo!!! por eso quiero ganar asi que te envio las tres recetas que me encantan!
-Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
-Berenjena y tomate rojo al gratín
-Gnocci (ñoquis) con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Exquisitos!!!! Se los recomiendo a todas!
21 Febrero 2011 a las 9:59Seren mis favoritas son:
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Risotto Light con Champiñones
- Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
No soy muy carnivora y en verdad creo qeu haber descubierto las recetas ya sontodo un premio!
Graciasss
Angels…
21 Febrero 2011 a las 10:00De todas formas pruebo una de estas:
-Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
-Pizza Light individual con queso y tomate rojo
-Risotto Light con Champiñones
Qué rico! De hecho 3 me quedaron cortas, hay muchas buenas propuestas
21 Febrero 2011 a las 10:00Esto esta buenísimooooooo!!! Mis recetas favoritas son:
21 Febrero 2011 a las 10:051) Salmón horneado, empanizado a las hierbas
2) Tagliatelle Carbonara Light
3) Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Besos,
M.
Creo que el fin de semana hago una de estas:
Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada
Fajitas con carne y verduras
Pasteles de queso individuales con fresas
Se ven más ricas!!!
21 Febrero 2011 a las 10:15Pasta con camarones picantes
21 Febrero 2011 a las 10:21Filete de Lenguado con salsa estilo cottage y ejotes/habichuelas/chauchas
Camarones con tomate rojo al curry
No salió mi comment anterior… no se que pasa….
Bueno intento de nuevo:
Las recetas que más me gustan son:
1.- Pasta con salsa de queso y verduras
2.- Quiche Light con Jamón y Poros
3.- Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
Y de todas maneras comienzo mi régimen con Nestle fitness
21 Febrero 2011 a las 10:24Mis recetas favoritas son:
21 Febrero 2011 a las 10:25Fajitas con carne y verduras
Camarones con tomate rojo al curry
Risotto light con champiñones.
Es la primera vez que concurso en tu página a pesar que te leo hace años, pero es que nada mal me caería empezar a usar Nestle Fitness.
Besos Seren, que tenga un buen inicio de semana.
hola seren!!!
aqui van mis 3 recetas favoritas:
* Ensalada de camarones y manzana
* Brochetas de pollo con pan pita
* Rissoto light con champignones
Ojala gane!
Besos
Romina
21 Febrero 2011 a las 10:31Mis recetas favoritas son
Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
Pasta con salsa de queso y verduras
y mis favorita favorita muy favorita Fajitas de carne y verduras
gracias
21 Febrero 2011 a las 10:38Hola Seren
Aca van:
Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Berenjena y tomate rojo al gratín
Tagliatelle Carbonara Light
Ojalá gane pero si no, igual gracias por el talán, excelente pagina , ya sabré variar de mi pollo a la plancha con ensalada , yeeehhh!!
21 Febrero 2011 a las 10:44Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
21 Febrero 2011 a las 10:50Ensalada de camarones y manzana
Salmón horneado, empanizado a las hierbas
hola!
Bueno mis favoritos en caso de iniciar el plan de nestle fitness serian:
Brochetas de pollo con pan pita
Ceviche de pescado con arroz integral y ensalada verde
Tortilla de patatas fritas al horno con verduras picantes
Gracias , y ojala gane, saludos
21 Febrero 2011 a las 10:54Amo este concurso!
mis favoritas:
1.- Pasta con salsa de queso y verduras
21 Febrero 2011 a las 10:552.- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
3.- Ensalada de camarones y manzana (pero estamos en Veda!)
Gracias
Hola Seren, estas son mis favoritas:
-Frittata española
-Quiche light con jamón y queso
-Ensalada de camarón con manzana
Están todas muy buenas así que de hecho las preparo…espero bajar mis kilitos molestos:)
Besos
21 Febrero 2011 a las 10:57Holaaaaaa!!!
mis recetas favoritas son:
- Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada
- Empanadas de queso con espinacas
- Salmón horneado, empanizado a las hierbas.
Saludos….
21 Febrero 2011 a las 11:00Milagros L.L.
Super el concurso y las recetas tambien !!!
Miis preferidas
-Pasta con salsa de queso y verduras.
-Tarta de tomate rojo con poros y verduras.
-Brochetas picantes de camarones verduras con arroz integral.
Suerte a todos
21 Febrero 2011 a las 11:05Muy buena la página….
Mis favoritos:
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón.
- Salmón horneado empanizado a las hierba.
- Pastel de chocolate light.
C.
21 Febrero 2011 a las 11:16Van mis favoritos:
1. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno.
2. Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos.
3. Pastel de queso individual con fresas.
Ojalá gane porque amo mis Fitness Fruits siempre compro mis cajitas y de hecho este sería un premiaso.
Irene
21 Febrero 2011 a las 11:17Seren…
Estas son mis Favoritas:
1. Tortilla light
2. Lasagna abierta con carne
3. Estofado picante con carne de res y verduras
Ten un Buen Dia!
21 Febrero 2011 a las 11:33Hola Seren
Mis recetas favoritas son:
Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Tagliatelle Carbonara Light
Muffins de avena y frambuesa
Suerteeeeeeee
21 Febrero 2011 a las 11:44wow!!! las recetas estan buenísimas. Se ven muy ricas y no taaan trancas de hacer. =D
Mis favoritas son:
*Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
*Pizza Light individual con queso y tomate rojo
*Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Besos!
Andriu
21 Febrero 2011 a las 12:02Hello Girl!!!
21 Febrero 2011 a las 12:07Nessfit es awsome, yo tengo los videos de danza árabe q son muy buenos para ejercitarse y divertirse, querer imitar esos pasos y tratar q te salgan es toda una odisea, jejeje.
Anyway, mis 3 recetas favoritas son:
Tagliatelle Carbonara Light
Risotto Light con Champiñones
Quesadillas de jamón con queso Light con Ensalada
Y hay muxas más q tengo q hacer si o si…. La pge es un datazo, thanks….
A ver si esta vez tengo suerte ^^
Todas están ricas, ahora, cómo me queden es otra cosa jeje pero mis favoritas son:
Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
Fajitas con carne y verduras
Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Yo desde mediados del año pasado como los cereales en el desayuno, además de delis te sientas satisfecha sin tener q recurrir a otras tentaciones!!!
Besotes y que sigan los éxitos
21 Febrero 2011 a las 12:14SEREEEEEEEEEEEEN SI GANO ME MUERO!
soy adolescente y cuando estaba en el gym usaba ese serial y baje un monton, pero es caro y no lo puedo seguir comprando
mis receras favoritas son:
Light Chocolate Cake (Quien no ama el chocolate ;D)
21 Febrero 2011 a las 12:18Breaded chicken with oven potato wedges
Light Paella (UUUUI! le meto calamares y ya eta)
espero tener suerte
besos
Estas recetas no parecen de dieta. Esta muy bueno.
Las que me gustan:
:3
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Estofado picante con carne de res y verduras
- Tiramisú de Cerezas Negras
Mucha suerte!
21 Febrero 2011 a las 12:33Hola!!!
Las recetas se ven buenazas!!! Mis 3 favoritas son:
- Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
- Gnocchi con tomates rojos y espinacas y Salsa de Queso
- Muffins de avena y frambuesa
***
21 Febrero 2011 a las 12:47hola!!
21 Febrero 2011 a las 12:48que riiiicooooo ya me dio hambre!
jajaja
estas son mis favoritas!
Quiché Light con jamón y poros
Empanadas de Queso con espinaca
Gnocchi con tomates rojos y espinacas y Salsa de Queso
Hola!!
Qué buen post, gracias!!
Te dejo mis 3 recetas favoritas:
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno.
- Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas.
- Tagliatelle carbonara light.
Saludos,
21 Febrero 2011 a las 12:58Hola Vane:
Yo necesito bajar de peso, así que esto me vendría genial.
Mis tres recetas favoritas son:
- Salmón horneado empanizado a las hierbas
- Tiramisú de cerezas negras
- Empanadas de queso con espinaca.
Gracias,
Ana López Jiménez
21 Febrero 2011 a las 13:05Hola:yo sabía de este plan por una amiga que bajó tb muchísimo de peso y se puso regia!! ahora que me has hecho recordar pues lo intentraré!!
Mis 3 recetas favoritas son:
Lighter Hachis Parmentier
Gnocchi with roasted tomato, spinach and cheese sauce
Black cherry tiramisu
Espero que sea ya el concurso para poder ganar!!!!
21 Febrero 2011 a las 13:08Hola Seren
21 Febrero 2011 a las 13:30En plena hora de almuerzo se me antojó más de una receta jeje, pero estás son mis favoritas:
- Empanadas de queso con espinacas
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Un abrazo
Intentare hacer el plan mis recetas favoritas son:
21 Febrero 2011 a las 13:35Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Brochetas de Pollo con Pan de Pita
Pizza de pavo y verduras
hola . seren
k buen concurso io soy adicta a los cereales
*Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
*Ensalada del Chef Light
*Camarones con tomate rojo al curry
espero k me ayudes con al dieta seren!
21 Febrero 2011 a las 13:45saludos..
Wow que tales recetas!!!!
21 Febrero 2011 a las 13:50Muero por prepararme todos esos platos… y esos postres se ven buenazos, lo mejor de todo, pocas calorias yeeeeehhhh jajaja
Mis 3 recetas favoritas son:
1. Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
2. Pasta con camarones picantes
3. Cordero y verduras a la cacerola con arroz integral
Serendipity:
Mis platos favoritos son:
Huevos RANCHEROS
Ensalada del CHEF LIGHT
Sundae de Frambuesa Light
Gracias, suerte a TODAS… XD
21 Febrero 2011 a las 14:24OHHH Vane
21 Febrero 2011 a las 14:33mis tres recetas favoritas son:
pechuga de pollo rellena de esparragos,
pollo empanizado y papas al horno
y filete de pescado crujiente
mmm esoosss platos si que provocan
saludos
Laura =)
Hola Seren!
21 Febrero 2011 a las 14:35Mis favoritos son:
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón.
- Salmón horneado empanizado a las hierba.
- Pastel de chocolate light.
Besos!
Hola Vane:
Qué ricas recetas!
Las que me gustaron más fueron:
Ensalada del Chef Light
Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Tiramisú de Cerezas Negras
21 Febrero 2011 a las 14:39Serendipity,
Ando a dieta desde hace 15 días y estoy justo con el cereal y yogurt por las mañanas, aquí te coloco mis tres recetas favoritas:
1. Empanadas de Queso con espinaca
2. Pasta con salsa de queso y verduras
3. Risotto Light con Champiñones
Espero tu respuesta
Saludos,
Johanna Coronado
21 Febrero 2011 a las 14:45De las recetas que vi me encantaron:
Como entrada, empezaría con un rico Quiche Light con Jamón y Poros
Para el segundo me inclinaría mas por la Lasaña abierta con carne (me encantan las pastas y más aun la carne)
Y para terminar con un postre Copas de Merengue con Limón y Banano porque en la foto se ve RIQUISIMO
Hago deporte a diario, si me descuido subo de peso :S por suerte me gusta hacer deporte, así que no es del todo un sacrificio. Aún me falta bajar un poco más, así que si gano sería realmente genial para llegar a mi meta
Genial el blog
Saludos
Diana
21 Febrero 2011 a las 14:56Hola serendipity!
Siempre paso x tu blog y me parece super genial este concurso !! hare mi mejor intento para ganar porque tengo esos kilitos rebeldes q hace meses no me dejan sola gr gr gr xD
bueno ahi va, mis tres nominadas como recetas favoritas para toda ocasión:
- Pechuga de pollo rellena de esparragos (yummy!)
- Empanada de queso y espinaca ( me copiare la receta…lo juro!)
- Tiramisú de Cerezas Negras (un exito)
Fue dificil escoger x q todas las recetas se veian super deli!! muchas gracias x postear este concurso y darnos a todas la oportunidad de participar
besitos!! <3 <3 <3 <3
21 Febrero 2011 a las 14:58hola chica:
aqui van mis 3 recetas favoritas:
* Brochetas de pollo con pan pita
* Ensalada de camarones y manzana
* Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limon
Ojala gane!
Besos y abrazos
Vane!!
21 Febrero 2011 a las 15:00Hola!
Yo justo uso bastantes recetas de esa pagina, algunas super adaptadas a lo que hay en la refri xD
Mis recetas favoritas son:
Berenjena y tomate rojo al gratín.
Empanadas de queso con espinacas
Tomates Rellenos Horneados con Arroz a las Hierbas
Saludos!
21 Febrero 2011 a las 15:03cereal fitness fue mi salvavidas cuando deje el guimnacio por falta de dinero
como soy dulcera eligo la torta liguera de chocolate
pescado crujiente con camote y ensalada
y por ultimo el quiche liguero de jamon y cebolla china
Light Ham and leek quiche
21 Febrero 2011 a las 15:04Holaa!
21 Febrero 2011 a las 15:17Mis recetas favoritas son:
- Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
- Berenjena y tomate rojo al gratín
- Carne Desmenuzada
Graciaass
Yo comparto el cereal en las noches a mi mami, y lo tomo con yogurt light. La diferencia es que ella esta regia porque come balanceado, pero yo como a cualquier hora y lo que sea…
Espero bajar de peso con estas recetas, las 3 que me parecen riquisimas son:
21 Febrero 2011 a las 15:30- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
- Quiche Light con Jamón y Poros
hola, siempre tomo ese cereal de desayuno, intercalo una semana el integral y la sgte el integral con frutas, los como con yogurt light…queda buenaso y ya no provoca comer nada hasta el almuerzo!
aqui mis recetas favoritas:
21 Febrero 2011 a las 16:15*Pizza de pavo y verduras
*Fajitas con carne y verduras
*Muffins de avena y frambuesa
Seren:
Las veo todas riquisimas, pero las que mas me llamaron la atención fueron:
- Salmón horneado, empanizado a las hierbas
- Tagliatelle Carbonara Light
- Fondant au chocolat con fruta
Definitivamente tengo que hacer este reto. Si o Sí.
21 Febrero 2011 a las 16:20Hola!
Las recetas q se ven super son:
Pollo con nuez blanca al curry
Brochetas picantes de camarones y verduras con arroz integral
Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
No sabia de esta pagina pero me parece regia, igual lo q dices del cereal, leche y fruta…lo voy a poner en practica.
21 Febrero 2011 a las 16:21Suerte a todas
Hola Seren:
21 Febrero 2011 a las 16:24Mis recetas favoritas son: a) Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas; b) Muffins de avena y frambuesa; c) Pastel de maracuyá.
Slds,
Sara
Hola Seren:
Tu blog me parece genial de todas las recetas mis favoritas son :
21 Febrero 2011 a las 16:30-Fajitas con carne y verduras
-Pasta con salsa de queso y verduras
-Pastel de tres leches
saludos
Tessy.
Hola Seren:
Siempre compro este cereal para comerlo en las noches con yogurt y de verdad que funciona me mantengo en mi peso.
Todas las recetas me parecen muy ricas las que mas me gustaron son :
- Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
21 Febrero 2011 a las 16:40- Empanadas de queso con espinacas
- Brochetas de pollo con pan pita
Gracias
katy.
Hola, mis favoritas son:
- Carne desmenuzada
- Tortilla Light
- Omelette de jamón con queso.
Saluditos,
Mónica
21 Febrero 2011 a las 16:41Hola Seren:
Aqui te dejo mis recetas favoritas:
1. Empanadas de queso con espinacas
2. Brochetas de pollo con pan pita
3. Tiramisu de Cerezas Negras
bueno seren te dejo mis recetas super yumi cuidate salu2 flaca
21 Febrero 2011 a las 16:50Hola Seren; de veras que te ves muy bien en la foto…eres una chica muy linda y con un ángel especial, te deseo muhcos éxitos, bueno mmis recetas son:
21 Febrero 2011 a las 16:54* Lasaña abierta con carne
* Brochetas picantes de camarones y verduras con arroz integral
* Pastel de Chocolate Light (soy dulcera a morir Seren…:D)
Bueno ojalá gane…
Un abrazo…
Empanadas de queso con espinacas
Pizza light individual con queso y tomate rojo
Brochetas picantes de camarones y verduras con arroz integral
21 Febrero 2011 a las 16:58Excelente pagina, mis preferidas:
- Fajitas con carne y verduras
-ñoquis con tomates rojos y salsa de queso
-fondant de chocolate con frutas,
buenazos!
21 Febrero 2011 a las 17:44Hola Vane! Que exito de las recetas, se ven buenisimas, estas me encatan..
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Risotto Light con Champiñones
- Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
Besos!
21 Febrero 2011 a las 17:51Hola! te dejo mis recetas favoritas!!
Tagliatelle Carbonara Light
Pasteles de queso individuales con fresas
Hamburguesas de carne con verduras!!
Espero tener suerte!!
21 Febrero 2011 a las 17:57hola!
mis tres recetas preferidas son:
-Risotto light con champions
-Muffins de avena y frambuesa
-Berenjena y tomate rojo al gratín
besos!!
21 Febrero 2011 a las 18:12micaela
Hola, mis recetas favoritas:
21 Febrero 2011 a las 18:45- Risotto light con champiñones
- Pastel de tres leches
- Pastel de chocolate light
Gracias!
Hola!!!!
Mis favoritas son:
Pasta con camarones picantes
Lasagna abierta con carne
Risotto light con champiñones
Gracias!!!!!
21 Febrero 2011 a las 18:58Mis recetas favoritas:
Fajitas con carne y verduras
Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
Brochetas picantes de camarones y verduras con arroz integral
(crossfingers)
21 Febrero 2011 a las 19:06Seren! lo máximo, mis recetas favoritas:
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
- Brochetas de pollo con pan de pita
- Pizza light individual con queso y tomate rojo
Cariños
21 Febrero 2011 a las 19:07que riiiiico!
Ensalada del Chef Light
Pasteles de queso individuales con fresas
Tagliatelle Carbonara Light
gracias Seren por pensar siempre en nosotras
21 Febrero 2011 a las 19:11Hola Seren y chicas de la web, mis 3 recetas preferidas son:
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Salmón horneado, empanizado a las hierbas.
La verdad tengo mas preferidas pero tuve que elegir 3 y me costo trabajo; yo tambien subi de peso x problemitas de salud que hasta ahora padesco, la ingesta de demasiados antibioticos, y la falta de ejercicio por prescripcion medica, ahora poco a poco estoy regresando a mi peso, ya he bajado 10 kilos, comiendo sano, cero estres, claro y haciendo baile, de desayuno mezclaba mi cereales firness fruit con trocitos de pecana y yogurt ( de granadilla, guindon, linaza), agua tibia antes de todo, una fruta picada, juguito de melon, bueno cada dia cambiaba de fruta y de juguitos y siempre los cereales fitness y si no le agegaba yogurt lo comia con quesito fresco light y otro dia con un vaso de leche descremada y cero grasas, este fue y es mi desayuno todos los dias, claro cambiando algunos ingredientes menos mis cereales fitness ni mi vasito con agua tibia lo demas si variaba.gracias chicas por permitirme compartir esto con ustedes.
21 Febrero 2011 a las 19:40hola vane!!! mis recetas favoritas son:
-Risotto Light con Champiñones
21 Febrero 2011 a las 20:23-Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
-Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
Estas son las 3 que mas me han gustado
* Empanadas de Queso con espinaca
21 Febrero 2011 a las 20:45* Carne desmenuzada
* Hamburguesas de carne con verduras!!
Mis recetas favoritas son:
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
21 Febrero 2011 a las 20:48- Pasta con camarones Picantes
- Sundae de Frambuesa Light
me encanta todooo
se ve delicioso maldicion u.u
-Hamburguesa de carne con verduras
-lassagna abierta con carne
-brochetas de pollo con pan pita
baba
21 Febrero 2011 a las 20:52Hi vane, te puedo decir que esta marca ofrece a sus consumidoras varias alternativas para llevar una vida saludable y demostrar como en tú caso las cosas que si se pueden yo vengo probando el producto hace una semana espero todo salgue bien y ponerme el bikini ji ji ji.. estos son mis 3 platos:
*Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
21 Febrero 2011 a las 20:53*Fajitas con carne y verduras
*Muffins de avena y frambuesa
Hola! Que concurso tan lindo. Mis recetas favoritas son:
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
- Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
- Sundae de Frambuesa Light
Saludos,
Leifhan Arias
21 Febrero 2011 a las 20:56Hola!
21 Febrero 2011 a las 20:58Mis recetas favoritas son:
1. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
2. Pasta con camarones picantes
3. Carne desmenuzada
Aquí mis recetas!!
- Empanadas de queso con espinacas
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada
Gracias Seren ♥
21 Febrero 2011 a las 21:01WoW me enganché navegando en las delicias, pero aquí están las mías:
21 Febrero 2011 a las 21:01Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Pasta con salsa de queso y verduras
Pastel de Tres Leches
Gracias por el datazo
Hola Serendipity, mis recetas favoritas son :
1.- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde.
2.-Empanadas de queso con espinacas.
3.-Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada .
Deliciosos!!!!!!!!!
Gracias Seren y suerte . Saludos de Chiclayo- Lambayeque.
21 Febrero 2011 a las 21:02Aquí van!
21 Febrero 2011 a las 21:031. Empanadas de queso con espinaca
2. Pizza light individual con queso y tomate rojo
3. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Muchas gracias por el concurso y suerte a todos!!!!!!!!!!!!!
Hola!
21 Febrero 2011 a las 21:05me encantaron:
-Quiche Light con Jamón y Poros
-Espagueti a la Boloñesa Light
-Pizza de pavo y verduras
Hola Seren!!!
Estas son mis recetas favoritas:
1.Lasaña abierta con carne.
2.Ceviche de pescado con arroz integral y ensalada verde
3.Pastel de maracuyá
Asi quien no quiere hacer dieta!!!!
21 Febrero 2011 a las 21:19Un beso,
Dorisita
Hola!!!
Mis recetas favoritas son:
Salmón horneado empanizado a las hierbas
Risotto light con champiñones
Pollo con nuez blanca al curry
Éxitos siempre para todos y todas,
21 Febrero 2011 a las 21:21Hola a todos y todas!
Mis recetas favoritas son:
Ensalada de camarón con manzana
Tagliatelle carbonara light
Brochetas de pollo con pan de pita
Éxitos siempre,
21 Febrero 2011 a las 21:25holaa vane!… me encantaa la ideaa esta bueniisiimaa justo yo queriaa empezar una “dieta” pero aun no tomaba la iniciativa y justo este posttt me super animooo ya q en marzo es mi cumple y quiero estarrr regiaaa!
.
Ahora este plan q proprone Nestle esta super bueno poque hay muchas mujeres que necesitamos comer bieen y avces el no comerr no esta bieen xq de ahi viene el rebotee q ess terrible para una, y ahora con el plaan creo q nos ayudara mucho en nuestra salud y ademass en nuestro animo ya que como tu cuentas por experiencia te ha ido bien asi q espero q a mi tb! jeje y agradezco lo q haces por nosotras, siempre me encantaa leer tus post y bueno espero q gane iguaal ya pusee mi metaa! y desde mañanaa empezaree con estoo q esta super bueno, cuidate mucho vane besitosss!
21 Febrero 2011 a las 21:32Wow el concurso me viene super! jajaja
mis tres recetas favoritas:
pechuga de pollo rellena con esparragos con salsa de yogurt y limon
empanada de espinca y queso
ceviche de pescado con arroz de grano entero y ensalada verde
gracias!!!
21 Febrero 2011 a las 21:46MIS 3 RECETAS FAVORITAS SON:
-Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
-Salmón horneado, empanizado a las hierbas
-Gnocci con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Estan rikisimas!!!Espero ganar =)
21 Febrero 2011 a las 21:50Hola!! De hecho probaré:
-Pizza Light individual con queso y tomate rojo
-Brochetas de pollo con pan de pita
-Pastel de maracuyá
Qué genial que funcione tan bien!
Un abrazo!
21 Febrero 2011 a las 21:55Hola sereN… bueno mis recetas favoritas son:
-Muffins de avena y frambuesa
-Empanadas de queso con espinacas
-lassagna abierta con carne
Aunque la que mas me encanta por que es super pratica es el licuado fitness! =)
21 Febrero 2011 a las 22:06Mis favoritos son :
- Empanadas de Queso con espinaca
21 Febrero 2011 a las 22:20- Carne desmenuzada
- Brochetas de pollo con pan de pita
Hola Seren asuuu cuantos comentarios :
,,,, mmm mis favoritos !
risotto light con champis
21 Febrero 2011 a las 22:23pollo frito al estilo chino
pescado crujiente con ensalada
Hola Seren,
21 Febrero 2011 a las 22:25Son:
1. Tagliatelle Carbonara Light
2. Pizza Light individual con queso y tomate rojo
3. Gnocci con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Como ves amo la comida italiana
Besos y suerte a todas.
Hola Seren!
yo también ando en 68 kilitos y necesito bajar a 52!!!!
A ver, las recetas que me encantarían probar son :
- Quiche light con jamón y poros.
- Brochetas de pollo con pan de pita.
- Pizza de pavo y verduras.
Ojalá gane yoooo !!!
Muchos besitos!!!
21 Febrero 2011 a las 22:301.Pollo light con ensalada
21 Febrero 2011 a las 22:382. ensalada con pollo crispy
3.salmon al horno con ensalada
Hola Vane!!:
21 Febrero 2011 a las 22:45Dificil elección, me provocaron muchas y hay de las que no te quitan tiempo que es lo importante para mi. Mis recetas favoritas escogidas son tatatatan:
- Pechuga rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón.
- Pollo con nuez blanca al curry.
- Ensalada de Chef light.
Besitos!
Hola Vane, buenisimo dato, la pàgina genial, muy pràctica y las recetas todas buenisimas. Pero mis preferidos han sido:
21 Febrero 2011 a las 22:53- Croquetas de Atùn horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
- Quiche light con jamon y poros
- Pasta con salsa de queso y verduras
gracias por el sorteo y esperemos vaya bien, besos
hola!!!
es la primera vez que participo!! asi q ojala me ayude la suert d principiante xD
A ver, mi recetas favoritas son:
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
- Ensalada del Chef Light
- Lasaña abierta con carne
Esas son mis super seleccionadas!! pues las mayoria son buenisimas! no parecen de dieta
21 Febrero 2011 a las 22:56Seren
21 Febrero 2011 a las 23:10espero ganar esta vez, ahi van mis recetas
quiche light con jamon y poros
pastel de pescado light
rissotto light con champignones
buena semana
Hola Seren, mis platos favoritos son:
- Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
- Berenjena y tomate rojo al gratin
- Pasteles de queso individuales con fresa
Muhmmm espero tener suerte. Gracias !!!
21 Febrero 2011 a las 23:14Demoré en decidir entre tantas delicias, pero finalmente mis recetas favoritas son:
Besos
21 Febrero 2011 a las 23:29- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Risotto Light con Champiñones
- Pastel de Maracuyá
Realmente un buena dato esta página
Hola, mis platos favoritos son:
- Tortillas de carne y vegetales.
- Ensalada de Chef light.
- Tagliatelle Carbonara Light
besos!
21 Febrero 2011 a las 23:42mis recetas favoritas son:
22 Febrero 2011 a las 0:25- rissotto light con champignones
- Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
- Ensalada de Chef light
Hola Vane, mis recetas favoritas son:
22 Febrero 2011 a las 0:33- Empanadas de queso con espinacas
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
- Tiramisú de cerezas negras
Suerte para mí
Besos
Enisdaba
Las recetas que yo prefiero son:
22 Febrero 2011 a las 1:17- Pechuga rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón.
- Brochetas de pollo con pan pita.
- Pastel de maracuyá.
Espero que la suerte me acompañe. Besos
Hola Vanee =)
Las recetas que más me gustaron fueron:
* Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
* Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
* Tiramisú de cerezas negras
Deseame suerteee!
22 Febrero 2011 a las 7:141)Salmón horneado, empanizado a las hierbas
2) Tagliatelle Carbonara Light
3) Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
espero tener suerte!
22 Febrero 2011 a las 7:52Mis 3 recetas favoritas son:
22 Febrero 2011 a las 8:311. pollo con esparragos en salsa de yogurt al limon
2. el tiramisu de cerezas negras
3. el risotto de champiñones
Seren!
Yo soy una chica que desde hace mucho años consume estos cereales, lo hice primero en Perû, y ahora en Francia; si bien son muy ricos, me pregunto por quê sôlo en Perû existen dos clases de cereales, es decir los nomales y con frutas, en cambio aquî hay con hojuelas bañadas en chocolate negro, chocolate con leche, con miel, y con leche (hay creo dos que me faltan), yo creo que podrîan llegar al Perû, no? porque son buenazos!
Como te dije yo vivo en otro paîs y creo que serîa sûper poder concursar, cosa que cuando volvamos tengamos regalitos que nuestras mamis guardarân
Aquî mis recetas:
*pechuga de polllo rellena de espârragos con salsa de yogurt al limôn
*salmôn horneado empanizado a las hierbas
*ensalada del chef light
Beso!!
22 Febrero 2011 a las 9:05Hola!!! Yo tambien estoy buscando una dieta que me haga bajar….y de verlo por todos lados (TV, centros comerciales, etc…) estuve pensando en empezar este plan….y pues me parece genial que compartas tu experiencia y nos quieras ayudar!!
Mis tres recetas serian:
- Filete de cerdo frito al estilo chino con arroz
- Ensalada de Camarón con Manzana
- Pastel de Tres Leches
Espero poder ganar =)
22 Febrero 2011 a las 9:31Hola Seren! Los cereales de Nestlé son lo máximo… yo siempre compro el Cereal Fruit, buenaaazo.
Mis recetas preferidas, son:
- Fajitas con carne y verduras.
- Pasta con salsa de queso y verduras.
Tagliatello carbonara light.
Besos
22 Febrero 2011 a las 9:53Hola,
Mis recetas favoritas son:
- Tomates Rellenos Horneados con Arroz a las Hierbas
- Berenjena y tomate rojo al gratín
- Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
Éxitos para todos. (=
22 Febrero 2011 a las 9:58hola mis 3 recetas favoritas son:…(aunque todas estan deli!!)
22 Febrero 2011 a las 10:101. pollo con esparragos con yogurt al limon
2. tiramiso de cerezas negras
3. rissotto de champiñones
Hola Seren…Te cuento que en el gym también me orientaron sobre mi dieta y me super recomendaron cereales integrales FITNES, y son consumidora habitual porque son buenísimos, me encantan. La página que han creado está genial… excelentes recetas, mis 03 favoritas:
22 Febrero 2011 a las 10:13- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno;
- Salmón horneado, empanizado a las hierbas;
- Empanadas de queso con espinacas.
Mil gracias por estos concursos, besos…
Hola, saludos desde Arequipa, una fiel seguidora de tu blog…
22 Febrero 2011 a las 10:19Las recetas se ven bastante deliciosas, y yo q no soy una experta en cocina, hago mi mejor intento porq salgan asi DELICIOSAS!! Mis recetasfavoritas:
- Pechuga de pollo rellena de esparragos (yummy!!!) con salsa de yogurt al limón!
- Risotto light (porq de alguna manera adoro el arroz) con champiñones.
- Empanada de queso con espinaca (para ponernos como popeye)
Saludos, Alex.
Seren!!!!
22 Febrero 2011 a las 10:23Amo mis Fitness Fruits! hace un tiempo que los vengo comiendo son buenotes…y q chevere la opcion de un regimen alimenticio q las combine…todos los platos estan buenotes y mucho más los postres!
Te dejo mis recetas favoritas
-Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
-Quiche Light con Jamón y Poros
-Lasaña abierta con carne
Umm que rico seren… ahi van las mas ricas :
Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
Gnocci (ñoquis) con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
ia ganeeee???
22 Febrero 2011 a las 10:31hola!!!!!
22 Febrero 2011 a las 10:45me gustaron mucho las recetas y lo mejor es que son faciles de preparar!
las que mas me gustaron fueron:
risotto light con champiñones
pizza de pavo con verduras
filete de cerdo frito al estilo chino con arroz
espero tener suertee!!!
Seren!!
me encantaron:
La ensalada crocante
Las trufas!
y el enrrollado de pollo capresse
besos!
22 Febrero 2011 a las 10:47Seren
HI!!!
22 Febrero 2011 a las 10:57mis recetas favoritas son:
Empanada de queso con espinaca
Fajitas con carne y verduras
y torta de chocolate ligth
Seren mis recetas favoritas son las siguientes
- Quiché Light con jamón y poros
22 Febrero 2011 a las 11:31- Empanadas de Queso con espinaca
- Carne desmenuzada
mmm q ricos!!
- Camarones con tomate rojo al curry
- Fajitas con carne y verduras
- Pasta con camarones Picantes
=)
22 Febrero 2011 a las 12:09Mis receta super archi favoritas son:
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Ensalada del chef light
Empanada de queso con espinaca.
Ojala gane!!!!!!!
22 Febrero 2011 a las 12:19Hola!!! mis recetas favoritas son:
Estofado picante con carne de res y verduras
Salmon horneado empanizado a las hierbas
Risotto ligth con champiñones
Me encanta tu pagina!!! lo maximo
22 Febrero 2011 a las 13:06Hola Seren!!! genialaso tu sorteo, ahi te va:
Mis recetas favoritas son:
-Pasta con salsa de queso y verduras
-Pechuga rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Pastel de Tres Leches (mmm!)
abrazos veraniegos =)
22 Febrero 2011 a las 13:10Hola!
Mis recetas favoritas son:
- Estofado picante con carne de res y verduras
- Quiché Light con jamón y poros
- Pastel de Tres Leches
Un beso!
22 Febrero 2011 a las 13:48hola vane estos son mis platos favoritos….que se ven re-DELIS
1.- quiche light con jamon y poros
22 Febrero 2011 a las 14:312.- pasta con camarones picantes
3.- risotto light con champiñones
las recetas que mas me llaman la atencion y que me gustan son:
-Pasta con salsa de queso y verduras
-Ensalada del Chef Light
-Filete de cerdo frito al estilo chino con arroz
un besoo!
22 Febrero 2011 a las 14:56Hola!
las tres recetas que mas me gustaron son:
-Filete de cerdo frito al estilo chino con arroz
22 Febrero 2011 a las 14:58-Ensalada del Chef Light
-Pasta con salsa de queso y verduras
Que buena idea esta colección de recetas de Nestlé Fitness. De hecho que me gustan :
- Pollo empanizado con rodajas de papa
- Hamburguesa de carne con verduras
- Filete de lenguado
En postres :
- Copas de merengue con limon y platano
- Sundae de frambuesa light
Gracias Sere por tan buena nota !!!
22 Febrero 2011 a las 15:15Sereeeeeeeeeen q linda idea!! Un concurso genial!
Las recetas que me hicieron agua la boca:
-ensalada de camarón con manzana
-brochetas picantes de camarones y arroz integral
-pasta con salsa de queso y verduras (la voy a hacer mañana mismo!)
un beso!
22 Febrero 2011 a las 16:09ayy q bueno esta esto! … lo hago si o siiii
22 Febrero 2011 a las 16:29las recetas que me hacen agua la boca sonnn
pechuga de pollo rellena de esparragos con salsa de yogurt al alimon
empanadas de queso con espinacas
pollo empanizado c rodajas de papa al horno
Vane,
Mis recetas favoritas son:
- Ceviche + arroz integral y ensalada verde (Es demasiado fresco)
- Fajitas con carne y verduras (un bocadillo simple y rico)
- Churrasco light (para engreirte un fin de semana)
Si gano me gano =)
22 Febrero 2011 a las 17:02Hola mis recetas favoritas son :
- Camarones con tomate rojo al curry
- Pollo empanizadon con rodajas de papa al horno
-Quiche Light con Jamón y Poros
saludos,
22 Febrero 2011 a las 17:11Hola vane,
Mis recetas favoritas son:
Brochetas de pollo con pan pita.
Ceviche de pescado con arroz integral y ensalada verde.
Fondant au chocolat con fruta.
Besos..:)
22 Febrero 2011 a las 18:411. Salmón horneado, empanizado a las hierbas
22 Febrero 2011 a las 18:422. Camarones con tomate rojo al curry
3. brochetas picantes de camarones y arroz integral
Hola Vane,
Mis recetas favoritas son:
Brochetas de pollo con pan pita
Ceviche de pescado con arroz integral y ensalada verde
Fondant au chocolat con fruta
Besos…:)
22 Febrero 2011 a las 18:48Uhmmm, deli:
1. Pechuga de pollo rellena de esparragos, con salsa de yogurt al limón
22 Febrero 2011 a las 19:352. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno.
3. Estofado picante con carne res y verduras
Hola Seren, mis favoritas son:
*Pizza Light individual con queso y tomate rojo
*Tiramisú de Cerezas Negras
*Ensalada de Camarón con Manzana
Me demoré horas en elegir creo!! todo se ve deli!! un super datazo Seren, gracias!!
22 Febrero 2011 a las 20:10Hola Seren, bueno mis tres recetas que se ven super delis son :
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
- Tagliatelle Carbonara Light
- Pastel de Chocolate Light (definitivamente si es q es light habrá q probarlo)
graciasss
22 Febrero 2011 a las 20:47saludos
Mis favoritas:
risotto light con champignones
Pechuga de pollo rellena de esparragos, con salsa de yogurt al limón
tiramisu de cerezas negras
un beso Seren!
22 Febrero 2011 a las 21:16
, yo amo comer fitnes fruits con leche helada delicious 
22 Febrero 2011 a las 23:19Mis 3 recetas favoritas :
Gnocci (ñoquis) con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso (que cocinare yaya)
Pizza Light individual con queso y tomate rojo
Pastel de Chocolate Light
uu, morí que riico
Lindo concurso!
23 Febrero 2011 a las 0:01Mis recetas son:
Como entrada: Empanada de queso con espinacas
De segundo: Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
De postre: Fondant au chocolat con fruta.
Gracias!
Uhmmmm que rico todo .. y con eso uno baja de peso !!! Ideal !!!
Mis recetas son (con la idea que las tengo que preparar yo):
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Quiche Light con Jamón y Poros
Bolas de queso horneadas
Saludos,
23 Febrero 2011 a las 8:01amo estas:
* Empanadas de Queso con espinaca
* Carne desmenuzada
* Hamburguesas de carne con verduras!!
besos
23 Febrero 2011 a las 9:10Lasagna Vegetariana
besos
23 Febrero 2011 a las 9:19Mousse de Maracuya
Ensalada Caprese
Hola Seren,
23 Febrero 2011 a las 10:03Que buenas opciones para comer sano y sobre todo rico!!!
Me fascinó el Rissoto Light con Champignones (mis favoritos)
Quiche Light con Jamón y Poros y la Frittata Española
Todo se ve riquísimo!!!
Mis recetas:
Camarones con tomate rojo al curry
Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
Pizza Light individual con queso y tomate rojo
Saludos
23 Febrero 2011 a las 10:37Lucia
Frittata española
23 Febrero 2011 a las 10:38Gnocci con tomates rojos y Espinacas Asados y Salsa de Queso
Copas de Merengue con Limón y Banano
Me encantaron:
23 Febrero 2011 a las 11:21Kebab de pollo con pan pita
El rissoto de champiñones
Y los tomates rellenos de arroz a las hierbas
Ojalá tenga suerte!
Andrea
Ufff!!
23 Febrero 2011 a las 11:30Tagliatelle Carbonara Light
Fajitas con carne y verduras
Pasta con salsa de queso y verduras
Hi seren!
podria decir que tmb estoy buscando con desesperacion la manera adecuada de bajar de peso T_T, y esta opcion con nestle fitness se ve interesante (:
Las recetas que me encantaron son:
- Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja
- Tagliatelle Carbonara Light
- Fajitas con carne y verduras
Saludos, espero ganar!!!
Claudia.
23 Febrero 2011 a las 11:30Ya me dio hambre!!!
Mis recetas favoritas son:
1) Pizza de pavo y verduras
2) Cordero y verduras a la cacerola con arroz integral
3) Fajitas con carne y verduras
Saludos Seren!!……gLoW!
23 Febrero 2011 a las 11:54Seren yo también estoy frikeada coon lo del peso y ojala con lo de ganarme las cajas me syuden he provado los cereales y de verdad son deli sobre todo las recetas que te proponen no son para nada mata hambre como Berenjena y tomate rojo al gratín recontr DELI
23 Febrero 2011 a las 12:24TODO SE VEIA MUY SABROSO, PERO MIS RECETAS SON:
1. POLLO EMPANIZADO CON RODAJAS DE PAPAS AL HORNO.
2. PASTA CON CAMARONES PICANTES.
3. RISOTTO LIGHT CON CHAMPIÑONES.
BESOS!!! OJALA Y GANE YO.
23 Febrero 2011 a las 13:21Hola, todo se veia delicious!!!! … y mis top 3 son:
1. Pechuga de pollo rellena de esparragos con salsa de yogurt al limon.
2. Gnocci con tomates rojos, espinacas asados y salsa de queso
3. Paella Light
Que ricoooo …. a Ganar!!!
23 Febrero 2011 a las 13:34No tengo reparos en cuanto a la comida, todo se ve muy delicioso. Pero mis recetas favoritas son:
1.Fondant de Chocolate y Frutas (Fruit Fondant au Chocolat)
23 Febrero 2011 a las 13:362. Pollo empanizado con papas al horno (Breaden chicken with oven potato wedges)
3. Carbonara Light (Ligther Tagliatelle Carbonara)
Mis 3:
23 Febrero 2011 a las 13:43- Pizza de queso y tomate
- Empanada de queso y espinaca
- Milky cake
Mis recetas favoritas son:
- Pizza Light invidual con queso y tomate rojo
- Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
- Risotto Light con Champiñones
Demasiadooo ricas!
23 Febrero 2011 a las 14:11Hola Vane!
Siempre leo tu blog pero debo confesar que hace un par de semana no había tenido tiempo para hacerlo…pero las casualidades en la vida son así!
Te cuento que justo hoy temprano estuve leyendo varias cosas en internet y tomé la decisión de hacer un cambio en mi forma de alimentarme! He subido muchísimo de peso y, como tú alguna vez, he hecho las mil dietas para bajar sin buenos resultados, todo lo contrario! y la coincidencia está en que hoy compré una caja de Cereal Fitness para empezar a cambiar mis hábitos…y mayor casualidad aún…entro a tu blog y me encuentro con esta promoción! Definitivamente tiene que ser una señal no????? Por eso aquí te cuento las 3 recetas que más me han gustado (dificil elegir sólo 3…):
- Rissotto Light con Champignones
- Tagliattelle Carbonara Light
- Ensalada del Cheff Light
Mañana almorzaré el Rissotto!
23 Febrero 2011 a las 14:36Espero tener suerte en el concurso…y si no…pues igual ya empecé con mi nuevo plan!!!!
Besos
Van mis recetas, luego de investigar un poco y que me diera hambre:
- Risotto light con champiñones
- Berenjena y tomate rojo al gratin
- Salmon horneado empanizado a las hierbas
Saliendo del trabajo me voy a comprar berenjenas.
23 Febrero 2011 a las 14:37Estas son mis recetas favoritas, espero ganar!
Pizza Light individual con queso y tomate rojo
Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
Ensalada del Chef Light
23 Febrero 2011 a las 14:54Me encantaron las recetas, todas se ven sencillas de preparar y sin muchos ingredientes y la presentación ni qué decir
Mis favoritas fueron:
Tortillas con verduras y carne
Filetes de pescado crujiente con trozos de boniato y ensalada mixta
Muffin de naranja y arándanos
Ñam Ñam
23 Febrero 2011 a las 15:01Todo lo que tenga que ver con alimentacion sana me fascina, espero que baje los kilitos demas con este plan. Estoy segura que los productos nestle son buenos pero nunca los he probado ojala sea la afortunada! He estado chequeando y la comida se ve muy buena voy a decidirme por cual empiezo. Pero estas fueron las que elegi:
1.Pechuga de pollo rellenas de esparragos con salsa de yogurt al limon
2.Empanadas de queso con espinacas
3.Salmon horneado empanizado a las hierbas
Justo hice compras que rico comere desde ahora, gracias serendipity por el enlace, besos!!!!
23 Febrero 2011 a las 17:27Mis favoritas son:
23 Febrero 2011 a las 17:39Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Carne Desmenuzada
Pastel de Chocolate Light
hola Vane
mis favoritos son:
Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Pizza Light individual con queso y tomate rojo
Empanada de queso y espinaca
ademas que el cereal fitness me encanta!!!
23 Febrero 2011 a las 18:00Todas las recetas estan buenazas! Mis favoritas son spaguetti a la bolognesa light, beef burguer con vegetales y jamon y quiche.
23 Febrero 2011 a las 18:01Ojala gane porque necesito una dieta URGENTE!!!
un beso
Carolina
seren.. gracias por los concursos… siempre leo tooodos tus post!! me encantan!!!
las recetas estan buenazas y las que mas me gustaron:
Rissotto Light con Champignones
Tagliatelle Carbonara Light
Muffins de avena y frambuesa
besos
23 Febrero 2011 a las 18:22Aquí van mis favoritos:
Rollitos de acelga
Ensalada de pepino al yogurt
Lasagna de berenjenas
BESOS
23 Febrero 2011 a las 18:59Las recetas que más me gustaron son:
23 Febrero 2011 a las 20:08- Fajitas con carne y verduras.
- Empanadas de queso con espinacas.
- Sundae de frambuesa light.
Besos!
Estos son los que mas me gustan, pues eso de comer poco se me complica y prefiero comer saludable y rico, es decir cositas que me den sensación de llenura:
23 Febrero 2011 a las 20:13Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Lasaña abierta con carne
Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos
Hola Seren claro que tratare de ser divina como tu buenooo mis 3 recetas favoritas son:
23 Febrero 2011 a las 20:221. Pechuga de pollo rellena de nuestros esparragos con salsa de yogurt al limon
2. Berenjena y tomate rojo al gratin
3. Empanadas de queso con espinacas
Me tengo que preparas estas recetas ya que son sumamente faciles, ademas de degustar todas las mañanas mis cereales Nestle Fitness viendo los videitos para orientarme mejor con la preparacion de las recetas.
Gracias Totales Nestle ah seguir tus instrucciones y consejos
Saluditos Seren
Qué buenas las recetas! mis favoritas:
23 Febrero 2011 a las 20:31Filete de Lenguado con salsa estilo cottage y ejotes/habichuelas/chauchas
Pasta con salsa de queso y verduras
Frittata española
Excelente concurso, espero tener suerte
yo sufro mucho con las dietas, pero la intentaria mucho con estas recetas:
Risotto Light con Champiñones
Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Tagliatelle Carbonara Light
y de veras que el cereal es buenazo, lo como en snack y no tengo hambre hasta el almuerzoo
gracias seren!
23 Febrero 2011 a las 20:55ya probe las dos primeras…mmm…rico rico:
ensalada del cheff light
risotto light con chambpiñones
camarones con tomate rojo al curry
la ultima me falta hacerla…pero ya lo hago pronto pronto
gracias
23 Febrero 2011 a las 20:59Hola me encantaria ganar…despues de una fuerte depresion tomando pastillas para esto subi 20 kilos los cuales estoy con muchas ganas de bajar por favor ayudenme! Las recetas que mas me gustaron fueron:
1.- Ceviche con arroz integral
2.- Crocetas de atun
3.- Pollo empanizado con rodajas de papa
Graciassssssssssssss las quiero muchoooooooooooooo!
23 Febrero 2011 a las 21:13HOla SEren!!
Las recetas estan geniales!!
Entre mis favoritas estan:
Rissoto Light con Champignones
Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada
Salmon horneado empanizado con hierbas!!
Genial !!!!
23 Febrero 2011 a las 21:19Besos
Hola Seren
Estas son mis recetas favoritas:
Salmón horneado empanizado a las hierbas
Filetes de pescado crujiente con rodajas de papas dulce y ensalada mixta
Tagliatelle carbonara light
Un beso!
23 Febrero 2011 a las 22:23Hello,
Mis recetas favoritas serían:
preview
light cheese and tomato pizza, Light Mushroom Risotto, Lighter Tagliatelle Carbonara.
Saluditos.
23 Febrero 2011 a las 23:37Hola Seren! justo estoy a dieta hace 5 semanas, he bajado 7kg y todavía estoy en camino de perder 4 más.. una de las semanas estuve con cereal y realmente fue la mejor semana!! así q como dieta de mantenimiento seguire con las recetas de Nestle Fitness. En algun post cuentanos un poco de tu dieta de mantenimiento (es lo q mas me angustia no regresar a o en o dias!)
Mis recetas preferidas:
1.Rissoto light con champiñones
2. Paella Light
3.Pechuga de pollo rellena de esparragos con salsa de yogurt de limon
Uy q antojo de todo!
Saludos,
F
24 Febrero 2011 a las 0:00Hola! Gracias por este concurso!! Ojalá gane esta vez (: Mis recetas favoritas son:
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Empanadas de queso con espinacas
Tagliatelle carbonara light
Gracias!
24 Febrero 2011 a las 5:52hola Vane, lo que mas me gusta de esta idea es que no hay que privarse y hay recetas buenasas!!!!. Mis favoritas son:
- pollo empanizado con rodajas de papa al horno
- ceviche de pescado con <rroz integral y ensalada verde
- pasteles de queso con fresas
un besoooo.
24 Febrero 2011 a las 7:40Hola, las recetas se ven buenazas!
24 Febrero 2011 a las 9:511.Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
2.Tomates Rellenos Horneados con Arroz a las Hierbas
3.Pastel de Chocolate Light
Hola !
24 Febrero 2011 a las 10:08Mis favoritas:
Ceviche de Pescado con arroz integral y ensalada verde
Berenjena y tomate rojo al gratín
Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Ya me compré la primera caja de Nestlé fitnesss!
! De las recetas que he visto, las que más me gustaron son:
Ensalada Chef Light
24 Febrero 2011 a las 10:15Filetes de pescado crujientes con rodajas de papas dulces y ensalada mixta
Fajitas con carne y verduras
hola!
..
24 Febrero 2011 a las 10:15Mis recetas favoritas de la página son:
Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Pasteles de queso individuales con fresas
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón!
La verdad es que resulta difícil decidirse por tres… pero aquí van mis elegidas:
24 Febrero 2011 a las 10:241. Salmón horneado, empanizado a las hierbas
2. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
3. Pizza Light individual con queso y tomate rojo
Hola Vanee!! Estoo es bueniiiiisiimooo!! Con tantas recetas tan ricas y deliciosas y super light, y no matarse comiendo solo lechugaa para bajar esos kilitos de mas! No cabe duda que empezare cuando antes y con mis tres favoritas y estas son:
* Pollo empanizado con rodajas de papa al horno
* Croquetas de atun horneadas con adereazo de yogurt y verduras mixtas
* Tiramisu de Cerezas Negras
Tengo mucha emocion de empezar yyaaaa!!! Gracias Vane por siempre estar al tanto de nosotras! para estar reeeegia como tu!
24 Febrero 2011 a las 10:41un bsito
Hola Vane,
A ver te dejo mis favoritas:
- Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
- Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja dulce y fideos.
- Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas.
jajaj si pues! siy plumifera! quitame la carne, quitame el pescado pero no me quites el pollo!!!!
24 Febrero 2011 a las 10:48Hola Seren,
mis recetas favoritas son:
- Estofado picante con carne de res y verduras
- Salmón horneado empanizado a las hierbas
- Empanadas de queso con espinacas
beso.
24 Febrero 2011 a las 11:04Holaa! mis recetas favoritas son:
24 Febrero 2011 a las 11:39Brochetas picantes de camarones y verduras con arroz integral
Churrasco Light con papas cortadas en cuatro
Pasta con salsa de queso y verduras
La universidad, el trabajo, los bocaditos tentadores en las noches, pero con este post siento que he descubierto América, créeme que intentare hacer una de estas recetas el fin de semana…mis escogidas son:
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limón
Hamburguesa de Carne con Verduras
Muffins de avena y frambuesa
Saludos y éxitos!
24 Febrero 2011 a las 12:47Vane mis tres recetas favoritas son :
Risotto Light con Champignones
24 Febrero 2011 a las 12:47Empanadas de queso con espinacas
Pechuga de pollo rellena de espárragos con salsa de yogurt al limon
Hola, aqui va mis recetas favoritas:
1. Brochetas de pollo con pan pita
2. Espaguetti a la boloñesa ligth
3. Pollo empanizado con rodajas de papas al horno.
Gracias por la recomendación y el concurso, un beso.
24 Febrero 2011 a las 13:19hola vane, mmm… a mi urge un plan de adelgazamiento pronto!!
24 Febrero 2011 a las 14:33Que bien con las recetas, son faciles de hacer, haberrr las recetas que me gustan mas son:
Filete de Lenguado con salsa estilo cottage
Ensalada del Chef Light
Pollo frito al estilo chino con salsa de naranja
Un beso y cuidate, bye
Hola! todas las recetas se ven muy ricas, pero mis favoritas son:
- Tagliatelle Carbonara Light
- Quiche Light con Jamón y Poros
- Salmón horneado, empanizado a las hierbas
Gracias
!!
24 Febrero 2011 a las 14:56Genial concurso Seren!. Fitness Fruits es mi favorito y siempre lo como en la noche, asì evito la cena.
Aquì van mis opciones:
- Quiché light con jamón y poros.
- Empanadas de queso con espinaca.
- Tagliatelle a la carbonara light.
Besos!
24 Febrero 2011 a las 15:08Q rico!, aqui van las mias…
24 Febrero 2011 a las 16:12Pollo empanizado con rodajas de papas al horno
Croquetas de atún horneadas con aderezo de yogurt y verduras mixtas
Fondant de chocolate con fruta
Besitos!