(Foto de José A. Rivera)

Tengo la suerte, la tremenda suerte de haber subido y bajado de peso como loca en mi vida, con dos panzotas de embarazo de por medio, y no tener estrías más que bueno, ya…unas muuuuy chiquititititas que realmente tienes que buscar con lupa en la zona de las caderas (cosa que no me pasa con la celulitis, esa sí que me atormenta la vida pero es tema de oootro post). Es un tema de genética, alguna vez algún doctor me dijo que si mamá no tenía estrías, lo más probable era que yo tampoco las tenga, y lo cierto es que las mujeres de mi vida, mi abue, tías, hermana y primas prácticamente no las tienen (todas con pesos distintos, subidas y bajadas y embarazos con panzas locas).

Eso no quiere decir que no me haya cuidado con cremas y aceites para estrías tanto el embarazo de Valentina como en el de Sebastian, sí lo hice, a modo de prevenir y de cuidarme, #JustInCase y por eso hoy quise hacer este post, porque siempre recibo preguntas suyas sobre qué hice con las estrías, qué usar, que por qué las tienen, etc…

A partir de que descubrí Weleda para cuidar el popotito de mi Sebastian, y que le vaya tan bien con su Caléndula (eso te lo conté en este post),surgió mi love affair y empecé a probar su aceite de masajes para estrías (y es que debes de cuidarte de ellas no sólo cuando estás en proceso de engorde si no cuando vas de bajada también) y es simplemente maravilloso, está hecho a base de almendras y jojoba, penetra súper fácil en la piel, te puedes vestir al toque y siguiendo la tendencia #GoGreen, es totalmente orgánico.

En este post les quiero contar todo lo que aprendí sobre las estrías luego de conversar con los profesionales en la materia, espero que les resulte súper útil:.

¿Qué son las estrías? Las estrías son un tipo de cicatriz en forma de líneas un poquito ondulantes, no son rectas rectas, originadas por la ruptura de las fibras de colágeno y elastina, proteínas que le da la elasticidad y textura firme a nuestra piel (si sientes además que tus carnes se andan descolgando -like me- ya sabes a qué culpar )

¿Cuándo aparecen? Las estrías aparecen cuando la piel pierde elasticidad, normalmente después de haberse expandido mucho. Se localizan casi siempre en la pared del vientre, caderas, glúteos, piernas, muslos, brazos, espalda y senos. Ojo, conozco personas delgadas que sin más subidas de peso que un kilo por aquí y otro por allá, tienen estrías en la piel, y es que muchos dermatólogos creen que también hay un factor hormonal, entonces cuando hay cambios (hormonales) como en la pubertad o en el embarazo, zas, aparecen las benditas estrías.

¿La principal causa? Son las subidas y bajadas de peso rápidas y dramáticas, como en los embarazos, cuando crecemos muy rápido (viste cuando un adolescente se da un estirón de buenas a primeras), etc.

¿Por qué tienen diferentes colores? Cuando las estrías recién se forman, son de color violeta o púrpura, porque tienen irrigación, luego de un tiempo se ponen de color rosado, eso quiere decir que van perdiendo irrigación y cuando son estrías antiguas son de color blanco nacarado y no tienen nada de irrigación por lo que es casi imposible desaparecerlas ya que no tan sólo las fibras de colágeno y elastina se rompieron sino que ya no circulan vasos que irriguen y den oxígeno a la piel.

¿Cómo prevenirlas? Obviamente, lo ideal es no tener subidas y bajadas de peso dramáticas que maltraten nuestra piel, pero además de eso los profesionales recomiendas:

• Tener una dieta rica en Vitamina A, C, D, E y Zinc
• Consumir frutos secos ricos en ácidos grasos y vitaminas como la A y E que ayudan a mejorar la textura de la piel.
• Mantener tu piel bien hidratada desde dentro hacia afuera, esto es, consume agua para mantener elástica tu piel y no se maltrate, el agua es fundamental cuando estás en ese proceso, en realidad, beber agua es fundamental siempre.
• Cuida tu piel con productos para mantener su elasticidad y tonicidad. Busca productos ricos en vitamina E, que se absorban con gran rapidez (básico para poder vestirte al toque y no andar esperando a que se sequen ni manchando la ropa).
• Ayuda con un ligero masaje para mejorar la circulación de esa zona y para evitar que las estrías aparezcan, y en caso que ya las tengas, el masaje ayudará a no perder la irrigación

¿Qué productos usar para combatir las estrías? Yo estoy usando el aceite Weleda que por sus ingredientes en verdad es perfecto para embarazadas y puedes usarlo en todo el cuerpo, incluyendo los senos y tu panza, nalgas, caderas….ah ya sabes, toooodo lo que va a empezar a crecer.

Lo ideal es usar aceites como el de almendras que son super efectivos por su gran contenido de vitamina E, también puedes buscar productos con aceite de coco o jojoba.

¿Qué más hacer? Además de aplicarte el producto con masajes suaves (mañana y noche, la clave del éxito acá -como en la celulitis- está en la constancia querida mía, se constante), puedes (y debes) exfoliar tu piel por lo menos una vez a la semana, para eliminar células muertas de la piel y mejorar la absorción de los productos que uses, además de renovar la piel y mejorar la circulación.

Puedes comprar on line y los pagas en tu casa (a lo delivery de pizza), así que acá te dejo los links tanto del Aceite Weleda para estrías que vengo usando como del Exfoliante a base de cera de abeja y carnauba (que aún no uso, cuando lo haga te cuento).

Mucha suerte y sobre todo, a cuidar mucho la piel chicas que sólo, solamente tenemos una y nos debe de durar la vida entera ♥