El deporte es una de mis amores adquiridos y una de las cosas que más me ayuda a mantenerme mentalmente sana (we all lose it sometimes). Liberar el stress y encontrar ese punto medio en mi vida son cosas más que necesarias en mi día a día, debo confesar que soy de esas personas que van de 0 a 180 en 1.5 segundos, y es por eso que necesito mi dosis de calma para terminar mi día con las mejores vibras. Pero cuando me refiero a “calma” me refiero a botar todo eso que tengo adentro ( y estoy segura que ustedes también) sudando la gota gorda y de paso preparando el cuerpo para el verano que ya esta cerquita.

Me encanta probar deportes nuevos, experimentar y ver los efectos de diferentes entrenamiento en mi cuerpo. Es por eso que probé una clase de Muay Thai en una academia de la que me habían hablado mucho y que tengo la suerte de conocer al dueño, que a parte de ser un súper capo en lo que hace, tiene una súper buena onda. Me lancé al ruedo y probé una de las clases para principiantes pensando que golpearía a alguien por 1 hora y luego regresaría a mi casa relajada, pero no, este deporte es mucho más que golpes al azar. Es mente, concentración, dedicación y sobre todo mucho pero mucho sudor.

“En este gimnasio puedes aprender a defenderte, bajar de peso, tonificar tu cuerpo, eliminar el stress, mejorar tu alimentación, divertirte haciendo deporte o llegar a ser un competidor profesional. Sea cual sea tu objetivo, te van a ayudar a lograr tus metas de la mejor manera posible.”

Les soy sincera, el cuerpo me dolió por días de días, sufrí, patalié en la clase, me queje y por momentos sentí que no podía más, pero logre terminar la clase y me sentí renovada y orgullosa de mi misma. Ese es el efecto que este tipo de deporte tiene en las personas, te llega al alma.

Comienza con un calentamiento fuerte (con soga y todo a lo Rocky Balboa), abdominales y estiramientos para luego comenzar con un poco de teoría en los distintos golpes, seguido por secuencias con un instructor en un estilo one-o-one, tal cual una pelea de verdad.

Prueba de que por momentos no podía más con mi vida, pero pude.

Y el que la sigue… la consigue. Y no hay dicho más cierto que ese. Les aconsejo que si quieren probar una forma de ejercitarse distinta, prueben con un deporte como este. Es súper entretenido, trabajas todo el cuerpo y sobre todo enfocas tu mente.

Knockstar Team cuenta con 2 sedes: Miraflores: Av. Ricardo Palma 1331 Miraflores Chorrillos: Av. Matellini 277 Chorrillos (entre la Av. Huaylas y la estación del metropolitano)

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Fotografía: Nuestro ya favorito Jose Andres Rivera, más de su trabajo aquí.