Comenzó el verano y realmente todavía no había entrado en el pánico en el que suelo entrar cuando me veo haciendo mi maletín para la playa. Mi mente no había registrado que la temporadas de bikinis ya había empezado y yo aquí bien campante comiéndome un chocolate y tomándome una Corona bien helada con su limón más.

Si hay algo que el hacer KO ha sacado de mi son mis ganas de verme bien y sobre todo de sentirme bien. La verdad es que estoy en mi mejor forma, nunca me he sentido mejor pero saben qué, quiero más. Siento que aún hay tanto que puedo lograr y nunca viene mal ir por más. ¿Porque de eso se trata la vida no? Si sabes que algo puede mejorar, por qué no tratar de lograrlo? Aun no soy la Victoria Secret’s Angel que quiero ser. No mentira nunca tanto, pero sí quiero que este verano sea ese verano en el que termino diciendo “bien Samantha, bien logrado”.

Cuando comencé el KO les confieso que acomodaba todo mi horario para no ir a las clases de NTC nunca, la idea de ejercicios localizados en todas esas áreas que quisiera olvidar que existen me daba ansiedad solo de pensarlo. Pero desde Diciembre me propuse darle una oportunidad, pensé que si ya había comenzado a hacer ejercicio (lo que aun me sigue sorprendiendo) debería darle con todo y comprometerme al 100%.

La cosa es esta, la clase de KO+NTC es la peor pesadilla para una floja como yo, pero que bien se siente. Comienzas con un poco de cardio para estar más que bien calentada y luego comienza el programa de ejercicio localizados, cada uno en repeticiones de 1 minutos. Sudas y quemas como condenada, te lo digo porque la he sufrido pero los resultados son excelentes. Sientes como el esfuerzo y todo ese sudor desgraciado que malogro tu trenza perfecta vale la pena. Los ejercicios han sido creados para llegar a esas zonas clave que con ejercicio común y corriente no consigues bajar, ese rollito en la parte de adentro de la pierna, la cadera y hasta los rollitos de la espalda. ¿Te duele todo? Cierto. ¿Te quieres matar en plena clase? Cierto. ¿Quieres tirarle la pesa de 5k a la profesora? Cierto. ¿Vale la pena? 100%.

Les aconsejo totalmente que prueben una de estas clases, estoy segura que cuando le agarren cariño les va a encantar. Si yo puedo, ustedes pueden. Y lo digo en serio.